El amor puede ser un sentimiento de euforia. También puede provocar una devastación inmensa cuando la otra persona no devuelve el sentimiento. Muchas personas han sentido el dolor de un corazón roto y la intensidad del enamoramiento. El amor obsesivo lleva estas emociones más allá, haciendo que una persona se fije en su ser querido como si fuera un objeto o posesión.

Los profesionales de la salud no reconocen ampliamente el amor obsesivo o el «trastorno del amor obsesivo» como una condición de salud mental.

De hecho, actualmente no figura en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales . Sin embargo, el amor obsesivo puede ser un signo de otros problemas y condiciones de salud mental.

Si la persona que experimenta sentimientos de amor obsesivo no recibe tratamiento para los síntomas generales, puede tener dificultades para regular emocionalmente estos sentimientos. En casos muy extremos, esto puede incluso desencadenar actos de violencia o abuso.

Siga leyendo para obtener más información sobre lo que caracteriza al amor obsesivo, las causas y síntomas detrás de él, y algunas posibles opciones de tratamiento.

Amor obsesivo vs. amor verdadero

La formación de una definición de amor «real» ha eludido a los filósofos durante siglos. Del mismo modo, no existe una lista única de criterios que puedan distinguir el amor obsesivo del amor real.

El amor es una fuerza potente. Las personas con sentimientos de amor experimentan una avalancha de dopamina y otras sustancias químicas cerebrales poderosas.

Para algunas personas, estos sentimientos son tan poderosos que se obsesionan con mantener y controlar a la persona que aman. Puede parecer que adoran a su pareja a veces, pero se enojan o se ponen celosos ante la más mínima amenaza.

Una característica distintiva del amor obsesivo es su enfoque en la pareja como un objeto de «consumo» o propiedad, en oposición a un igual. En lugar de amar a la persona y querer lo mejor para ella, las personas con tendencias obsesivas pueden amar a la otra persona debido a sus propias necesidades.

Esto, a su vez, puede significar que muestran poco interés en el bienestar del otro.

Las siguientes son algunas otras características distintivas del amor obsesivo:

El verdadero amor requiere compromiso y negociación, mientras que el amor obsesivo exige que el objeto de afecto se someta a las demandas de su pareja.

El verdadero amor prioriza el bienestar de la otra persona, mientras que el amor obsesivo puede implicar violencia física o abuso emocional.

El verdadero amor implica aceptar a la otra persona y reconocer sus defectos. El amor obsesivo puede implicar adoración y una negativa a reconocer cualquier defecto.

En algunos casos de amor obsesivo, puede haber «escisión». Esto ocurre cuando la persona ve el objeto de su amor como perfecto en un momento y malvado al siguiente.

El amor obsesivo hace que sea muy difícil que una persona lo suelte. Aunque las rupturas suelen ser dolorosas y pueden desencadenar un comportamiento poco saludable, las personas con sentimientos de amor obsesivo pueden negarse a aceptar que la relación ha terminado.

El amor obsesivo a veces implica una relación que en realidad no existe, como con una celebridad o un extraño.

Causas

Hay muchos factores que pueden causar amor obsesivo. Las secciones a continuación discuten estos factores con más detalle.

Erotomanía y otros trastornos delirantes

Las condiciones de salud mental como el trastorno bipolar I y la esquizofrenia , así como los síntomas desencadenados por el trastorno por consumo de alcohol, pueden causar delirios de erotomanía.

Esto no es lo mismo que el amor obsesivo, pero puede ser un síntoma de una condición de salud mental mucho más grave.

La erotomanía es un raro trastorno delirante que puede hacer que una persona crea que el destino requiere una relación específica. La persona incluso puede engañarse creyendo que una relación que terminó hace mucho tiempo sigue siendo amorosa y saludable.

La erotomanía también puede hacer que una persona crea que otra persona los ama. A veces, el objeto de su amor puede ser alguien que no conocen. Por ejemplo, pueden creer que tienen una relación inexistente con una celebridad.

Algunos delirios pueden ser tan extremos que hacen que la persona participe en acoso, abuso o comportamiento violento. La erotomanía también implica síntomas de paranoia.

Un estudio de caso de 2017 argumenta que las redes sociales pueden empeorar la erotomanía. Esto se debe a que permite que las personas con tendencias obsesivas observen a los demás desde la distancia y se sientan más cerca de ellos de lo que podrían sentirse de otra manera.

Es importante reiterar que la erotomanía es muy diferente al amor obsesivo.

Trastorno límite de la personalidad

Las personas con trastorno límite de la personalidad pueden temer intensamente el abandono y tener problemas para controlar sus emociones. Por ejemplo, sus emociones pueden parecer desproporcionadas a la situación y pueden obsesionarse con sus relaciones.

A menudo ven las cosas en términos en blanco y negro, alternando entre ver a una persona como completamente buena o completamente malvada. Esto puede hacer que intenten controlar a los demás o manipulen a los socios para que permanezcan en la relación.

Las personas con este trastorno pueden no tener una identidad o un sentido de sí mismos consistentes. Esto puede empeorar las tendencias obsesivas, ya que pueden tener dificultades para verse a sí mismas como reales o dignas individualmente, separadas de sus relaciones.

Trastornos de apego

La capacidad de una persona para formar vínculos saludables con los demás comienza temprano en la infancia. Las personas cuyos padres o cuidadores eran inestables o abusivos pueden desarrollar patrones anormales de apego. Esto puede hacer que se vuelvan obsesivos, controladores o temerosos en sus relaciones.

Las personas con estilos de apego inseguros o reactivos pueden sentirse preocupados por el miedo a la pérdida. Pueden sentirse incapaces de hacer frente sin una relación y estar dispuestos a hacer cualquier cosa para mantener a su pareja.

A veces, el apego inseguro mantiene a una persona en una relación abusiva porque temen perder. En otros casos, puede causar que una persona se vuelva abusiva en un intento desesperado de mantener una pareja.

Trauma y miedo al abandono.

Algunas personas tienen tanto miedo al abandono que desarrollan tendencias obsesivas. Esto puede provenir de un trastorno de apego o surgir después de un trauma.

Por ejemplo, una persona cuyo cónyuge falleció puede estar aterrorizada de perder a su pareja actual. Esto podría hacer que tomen medidas inusuales o poco saludables para «protegerlos».

Otras condiciones de salud mental.

Una amplia gama de condiciones de salud mental puede distorsionar o alterar la perspectiva de una persona, haciéndola más temerosa, obsesiva o deprimida. Esto puede aumentar su riesgo de obsesionarse con su relación.

Por ejemplo, una persona con depresión puede creer que no es digna y está sola, o que el único aspecto valioso de su vida es su relación. Esto puede causar sentimientos o comportamientos obsesivos.

Normas sociales y culturales

Algunas normas sociales y culturales exigen más de un socio que el otro. Esto podría significar que algunos padres y cuidadores exponen a sus hijos a estos estilos de relación poco saludables durante su educación.

Por ejemplo, estar expuesto a varias «normas» de relación durante la infancia puede hacer que algunas personas crezcan creyendo que el amor significa propiedad, o que su pareja debe hacer todo lo que quiera para demostrar su amor.

Estos patrones de pensamiento son un sello distintivo de la «masculinidad tóxica». Las personas con este rasgo pueden creer que es aceptable que los hombres traten a sus parejas de una manera que sea física o emocionalmente perjudicial. Aquellos que muestran signos de masculinidad tóxica también pueden ser controladores, exigir más de sus parejas de lo que están dispuestos a dar o abusar de las parejas que rompen sus «reglas».

Síntomas

Los síntomas del amor obsesivo varían según el motivo de la obsesión. Por ejemplo, una persona con un trastorno delirante puede experimentar una realidad alterada o demostrar un comportamiento inusual, mientras que una persona con depresión puede tener baja autoestima o experimentar pensamientos suicidas . Recuerda que el amor también puede hacer que ganes peso.

En general, algunos signos de que el amor es obsesivo incluyen:

  • una intensa preocupación por la relación que es desproporcionada en su extensión
  • enamorarse inmediatamente de nuevas parejas, o incluso de extraños
  • intentos extremos de controlar a la otra persona
  • amenazando a la otra persona si intentan irse
  • negarse a escuchar los sentimientos de la otra persona o aceptar cualquier límite que intente crear
  • exigir comportamientos irracionales específicos de la otra persona

Diagnóstico

Un profesional de la salud mental puede decidir que la relación de una persona es obsesiva en función de los síntomas que exhibe y de si afectan o no negativamente a la vida de la persona. No existen criterios diagnósticos específicos para el amor obsesivo.

Debido a que el amor obsesivo es a menudo un signo de otra afección de salud mental, un profesional de la salud puede hacer preguntas sobre el historial de salud mental de una persona. También pueden recomendar pruebas psicológicas o médicas para descartar otras causas, especialmente si la persona demuestra un comportamiento delirante.

Tratamiento

El tratamiento para el amor obsesivo se enfoca en identificar la causa de los pensamientos y sentimientos obsesivos, luego tratar esa causa.

Por ejemplo, una persona con esquizofrenia puede necesitar medicamentos para controlar los delirios y los pensamientos negativos.

Los tratamientos para los trastornos delirantes tienden a incluir medicamentos, así como intervenciones psiquiátricas psiquiátricas, como la terapia familiar o ayudar al individuo a reemplazar los delirios negativos con patrones de pensamiento positivos.

Para la mayoría de las personas, la terapia es clave para controlar los sentimientos obsesivos y desarrollar relaciones más saludables. Un terapeuta a menudo puede ayudar a desenredar un historial de trauma, manejar afecciones subyacentes y establecer normas de relación más saludables.

En las primeras etapas del tratamiento, la terapia individual es mejor, especialmente si la relación es abusiva . Si cada persona en la relación es capaz de establecer mejores límites individualmente, la terapia de pareja puede ayudarlos a trabajar juntos y superar el amor obsesivo.

También hay algunas estrategias básicas de gestión que una persona puede probar en casa. Éstas incluyen:

  • escribir todos los sentimientos hacia el objeto del amor obsesivo, luego romper esa página como una destrucción simbólica de esos sentimientos
  • eliminando todas las conexiones de redes sociales con el objeto del amor
  • eliminar todos los recordatorios de la persona, incluidas fotos y regalos
  • usar una banda elástica en la muñeca y romper la banda elástica cuando pensamientos obsesivos entran en la mente
  • encontrar distracciones saludables y absorbentes, como leer, pintar o tocar un instrumento musical
  • pasar tiempo con amigos y tratar de mantenerse ocupado

Algunas personas se preguntan cuánto tiempo lleva superar el amor obsesivo. Sin embargo, no hay un tiempo establecido. Es una experiencia psicológica y muy individual que depende de muchas cosas, desde el nivel del amor obsesivo hasta la condición subyacente que podría estar causándolo.

Cuando ver a un doctor

Si las estrategias anteriores no funcionan, puede haber un problema subyacente más grave, y ver a un profesional de salud mental puede ser una buena idea.

Además, las personas con amor obsesivo pueden no ver su comportamiento como problemático. En cambio, podrían ver el objeto de su afecto como insuficientemente amoroso o leal, creyendo que ellos son el problema.

Esto puede significar que la persona que experimenta sentimientos de amor obsesivo puede tener dificultades para buscar tratamiento.

Las personas que luchan por abandonar las relaciones o que se sienten muy inseguras en una relación deben considerar la posibilidad de que su amor sea obsesivo e intentar buscar tratamiento.

Resumen

El amor obsesivo puede ser un signo de una grave condición de salud mental, y si no se trata, puede destruir amistades y relaciones. También podría conducir a otros problemas graves de salud mental.

Si el amor obsesivo hace que alguien busque una relación con alguien que no está interesado, incluso podría conducir a dificultades legales o violencia.

Es posible tratar las condiciones de salud mental y otras causas que pueden conducir al amor obsesivo, especialmente con el apoyo adecuado. Sin embargo, esto solo es posible si la persona con sentimientos de amor obsesivo se siente capaz de buscar ayuda y apoyo.

FUENTES

Artículos relacionadosMás del autor