Un juanete es un crecimiento de hueso y tejido blando en la parte exterior de la base del dedo gordo del pie. Se puede formar un juanete cuando el hueso gira hacia afuera, llamado hallux valgus, forzando el dedo gordo hacia el segundo dedo.
Un juanete puede causar dolor y hacer que la piel se ponga roja y adolorida. Se puede realizar una cirugía para extraer un juanete y a continuación se presentan algunos consejos de recuperación de la cirugía de juanete.
Causa de un juanete
Aproximadamente el 90% de las veces, los juanetes se deben a zapatos demasiado ajustados. Los juanetes son mucho más comunes en mujeres que en hombres. Los juanetes también pueden ser causados por un déficit estructural heredado.
El estrés en el pie o una afección médica (como artritis) también pueden causar un juanete. Los expertos también discuten sobre si los tacones altos pueden causar un juanete.
Consejos para la recuperación de la cirugía de juanete
Debe elevar y aplicar hielo en el pie según lo indique su médico para evitar una hinchazón excesiva. Debe planificar no ponerse de pie durante 3 a 5 días después de la cirugía. Al principio, se debe usar un dispositivo de asistencia, como un andador o muletas, para moverse.
Los puntos deberán quitarse aproximadamente 2 semanas después de la cirugía. Debe esperar que su pie esté vendado y posiblemente con un zapato o yeso posoperatorio para protección.
Será necesario reemplazar el vendaje para garantizar que no haya infección y que los huesos estén correctamente alineados. Otro consejo de recuperación de la cirugía de juanete incluye usar una bolsa de plástico sobre el pie durante la ducha para evitar la humedad y las infecciones.
Dependiendo de su cirujano, es posible que tenga una bota para caminar para proteger la incisión y debería poder volver a caminar normalmente dentro de 2 a 6 semanas.
Volver a la función
Aproximadamente el 60% de las personas podrán usar zapatos normalmente después de 6 semanas.
El 90% de las personas podrán usar zapatos después de 8 semanas.
Los consejos de recuperación de la cirugía de juanete para volver a la función incluyen comenzar a cargar peso gradualmente y aumentar la distancia que camina gradualmente a medida que cicatriza la incisión. Debe evitar usar tacones altos y esperar entre 1 y 2 meses antes de conducir.
Terapia física
La fisioterapia después de la cirugía puede ayudarlo a mejorar la movilidad de los dedos del pie para garantizar que camine normalmente después de la cirugía. Hable con su cirujano sobre la posibilidad de que lo deriven a fisioterapia después de la cirugía de juanete.
Es probable que la fisioterapia comience 3-4 semanas después de la cirugía de juanete. El objetivo de la fisioterapia sería:
- mejorar el ángulo del dedo gordo del pie
- mejorar la fuerza
- reduce el dolor
- volver a la función normal
Consejos de recuperación de la cirugía de juanete para prepararse antes de la cirugía:
- Compre bolsas de hielo para evitar que se derrame sobre el vendaje al usar bolsas de plástico
- Cocine las comidas durante unos días antes de la cirugía
- Tenga almohadas adicionales para facilitar la elevación de la pierna
- Practique con muletas si las va a usar
- Compre una envoltura compresiva para ayudar a disminuir la hinchazón después de la cirugía.
- Llene su medicamento para el dolor antes de la cirugía
- Guarde el número de teléfono de su cirujano en su teléfono en caso de emergencia
