Si te encuentras manchado o con secreción nasal después de comer un plato de avena, puedes ser alérgico o sensible a una proteína que se encuentra en la avena. Esta proteína se llama avenina.

Intolerancia a la avena

La alergia a la avena y la sensibilidad a la avena desencadenan una respuesta del sistema inmunitario. Esto da como resultado la formación de anticuerpos diseñados para combatir una sustancia extraña que el cuerpo percibe como una amenaza, como la avenina.

Algunas personas que experimentan síntomas después de comer avena pueden no ser alérgicas a la avena, sino que pueden tener sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca .

El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo. La avena no contiene gluten; sin embargo, a menudo se cultivan y procesan en instalaciones que también manejan trigo, centeno y otras sustancias que contienen gluten.

La contaminación cruzada entre estos productos puede resultar, causando pequeñas cantidades de gluten para contaminar los productos de avena. Si debe evitar el gluten, asegúrese de que cualquier producto que coma o use que contenga avena esté etiquetado como libre de gluten.

También puede experimentar molestias gástricas al comer avena si es demasiado sensible a los alimentos ricos en fibra. Llevar un diario de alimentos puede ayudarlo a determinar si lo que tiene es una alergia a la avenina o una afección diferente.

Síntomas

La alergia a la avena no es común, pero puede ocurrir en bebés, niños y adultos. Una alergia a la avena puede provocar síntomas que varían de leves a severos, como:

  • piel manchada, irritada, con picazón
  • sarpullido o irritación de la piel en y en la boca
  • garganta irritada
  • secreción nasal o congestión nasal
  • ojos que pican
  • náusea
  • vómitos
  • Diarrea
  • dolor de estómago
  • respiración dificultosa
  • anafilaxia

La sensibilidad a la avena puede provocar síntomas más leves que tardan más en aparecer. Sin embargo, estos síntomas pueden volverse crónicos si come avena o entra en contacto con ellos repetidamente. Estos síntomas incluyen:

  • irritación e inflamación estomacal
  • Diarrea
  • fatiga

En bebés y niños, una reacción a la avena puede causar el síndrome de enterocolitis inducida por proteínas alimentarias ( FPIES ). Esta condición afecta el tracto gastrointestinal. Puede causar vómitos, deshidratación, diarrea y poco crecimiento.

Si es grave o a largo plazo, el FPIES también puede causar letargo y hambre. Muchos alimentos, no solo la avena, pueden desencadenar FPIES.

La alergia a la avena también puede afectar negativamente la piel cuando se usa tópicamente. Un Estudio de 2007 de los niños con dermatitis atópica encontraron que un porcentaje significativo de bebés y niños tuvieron reacciones cutáneas alérgicas a productos que contienen avena, como lociones.

Los adultos también pueden experimentar reacciones en la piel si son alérgicos o sensibles a la avena y usan productos que contienen este ingrediente.

Tratamiento

Si es alérgico o sensible a la avenina, es importante evitar la avena en lo que come y en los productos que usa. Revise las etiquetas de palabras como avena, avena en polvo y avenina. Las cosas a evitar incluyen:

  • baño de avena
  • loción de avena
  • muesli
  • barras de granola y granola
  • gachas de avena
  • harina de avena
  • galletas de avena
  • cerveza
  • torta de avena
  • leche de avena
  • pienso para caballos que contiene avena, como heno de avena

A menudo puede detener las reacciones alérgicas leves a la avena tomando un antihistamínico oral . Si tiene una reacción en la piel, los corticosteroides tópicos pueden ayudar.

Diagnóstico

Existen varias pruebas que pueden identificar alergias alimentarias de todo tipo, incluida la avena. Éstos incluyen:

  • Prueba de punción cutánea (prueba de rascado). Esta prueba puede analizar su reacción alérgica a muchas sustancias a la vez. Usando una lanceta, su médico colocará pequeñas cantidades de alérgenos junto con histamina y glicerina o solución salina debajo de la piel de su antebrazo para ver cuáles generan una respuesta. La prueba no es dolorosa y toma alrededor de 20 a 40 minutos.
  • Prueba de parche. Esta prueba utiliza parches tratados con alérgenos. Los parches permanecen en su espalda o brazo por hasta dos días para determinar si tiene una reacción alérgica tardía a la avena.
  • Desafío de comida oral. Esta prueba requiere que usted ingiera avena, en cantidades crecientes, para ver si tiene una reacción alérgica. Esta prueba solo debe realizarse en un centro médico, donde puede recibir tratamiento por síntomas alérgicos graves, en caso de que ocurran.

Alergia a la avena en la piel

La avena es un alimento nutritivo y saludable, pero algunas personas pueden ser alérgicas a ella, lo que puede provocar una reacción en la piel. Si tienes una alergia a la avena, puedes experimentar síntomas como picazón, enrojecimiento, hinchazón y erupciones en la piel.

Si tienes una alergia a la avena y experimentas una reacción en la piel, es importante que evites la avena y cualquier producto que la contenga. También es posible que desees consultar con un dermatólogo para obtener una evaluación y tratamiento adecuado para la alergia.

Alergia a la avena en bebés

La avena es un alimento saludable y nutritivo, pero algunos bebés pueden ser alérgicos a ella. La alergia a la avena en bebés puede provocar una variedad de síntomas, como erupciones cutáneas, picazón, hinchazón en la cara, diarrea y vómitos.

Si sospechas que tu bebé tiene una alergia a la avena, es importante que hables con el pediatra de tu bebé. El pediatra puede realizar pruebas para determinar si tu bebé es alérgico a la avena u otro alimento. En algunos casos, el pediatra también puede remitirte a un especialista en alergias.

Si tu bebé tiene una alergia a la avena, es importante evitar darle alimentos que contengan avena o trazas de avena. Además, es posible que necesites cambiar la fórmula de tu bebé a una fórmula que no contenga avena. Si estás amamantando, es posible que debas evitar los alimentos que contienen avena.

Cuando ver a tu doctor

Si tiene una reacción alérgica grave a la avena, como dificultad para respirar o anafilaxia, llame al 911 o consulte a su médico de inmediato.

Al igual que con cualquier alergia a los alimentos, estos síntomas pueden convertirse rápidamente en una amenaza para la vida, pero generalmente se pueden detener con un autoinyector de epinefrina , a veces llamado EpiPen.

Incluso si llevas epinefrina y la usas para detener un ataque, llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana inmediatamente después de cualquier episodio de anafilaxia .

Los síntomas de la anafilaxia incluyen:

  • caída de la presión arterial
  • urticaria o picazón en la piel
  • sibilancias o dificultad para respirar
  • lengua o garganta hinchada
  • náusea
  • vómitos
  • Diarrea
  • pulso débil y rápido
  • mareo
  • desmayo

Para llevar

La sensibilidad o alergia a la avena es poco común. Las personas con estas afecciones tienen una reacción del sistema inmunitario a la avenina, una proteína que se encuentra en la avena.

Las personas sensibles al gluten, como las personas con enfermedad celíaca, también pueden reaccionar negativamente a la avena debido a la contaminación cruzada de los productos.

Una alergia a la avena puede causar una afección potencialmente grave en bebés y niños. También puede causar dermatitis atópica.

Si sospecha que usted o su hijo tienen alergia o sensibilidad a la avena, evite la avena y hable con su médico.

Si vive con alergias alimentarias, consulte las mejores aplicaciones de alergias para obtener consejos útiles sobre cómo salir a cenar, recetas y más.

FUENTES

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